肩颈筋膜炎的原因是什么

病情分析：肩颈筋膜炎的主要原因包括过度使用、姿势不良、劳损及缺乏运动等因素。

1.过度使用：长时间过度使用肩颈部肌肉会导致局部疲劳和应激积累，引发筋膜炎。常见于长期伏案工作者，如办公室职员和电脑操作人员。

2.姿势不良：不良的坐姿或站姿会增加肩颈部的负担，特别是低头看手机或电脑的习惯，会导致肌肉和筋膜的慢性劳损。

3.劳损：频繁的重复性动作，例如搬运重物、持续的单一动作，可能会对肩颈造成机械性损伤，进而引发筋膜炎。

4.缺乏运动：缺乏锻炼会导致肌肉力量不足，支持肩颈的能力减弱，使其更容易受到伤害。

肩颈筋膜炎是一种由于多种因素共同作用引起的疾病，保持良好的生活习惯和合理的运动有助于预防和缓解症状。