武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米蕉含有丰富的营养成分,例如维生素C、纤维素和钾,这对婴儿的生长发育有帮助。每100克小米蕉中大约含有89卡路里的热量,22.8克碳水化合物及2.6克膳食纤维。
2.小米蕉质地柔软,容易消化,是婴儿开始尝试固体食物的良好选择。可以将其捣碎或切成小块,以便婴儿咀嚼和吞咽。
3.在引入小米蕉时,要观察婴儿有无过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。一般情况下,小米蕉不易引起过敏,但仍需注意个别差异。
4.第一次喂小米蕉时,可以从少量开始,逐步增加摄入量,同时确保其他饮食均衡。
小米蕉是一种营养丰富且容易消化的水果,适合6个月以上的婴儿食用。在添加小米蕉到婴儿饮食中时,需注意观察个体反应并保持多样化饮食。
