王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉筋膜紧张:腹部肌肉和筋膜可能较为紧张,长期缺乏锻炼或姿势不良会导致这些软组织僵硬。通过泡沫轴按摩时,这些紧张的组织被释放,可能引发轻微酸痛感。这是一种常见现象,尤其在初次尝试大范围按摩时更明显。
2.血液循环增加:泡沫轴按摩通过机械性压力促进局部血液循环。当平时较少活动的区域突然得到大量血流供应时,可能出现短暂的酸胀感。通常这种不适感是短期的,并随着时间逐渐缓解。
3.脂肪组织或敏感神经受刺激:腹部含有一定量脂肪组织以及丰富的神经分布。按摩时,脂肪组织受压或者较浅层的神经受到刺激,也可能诱发酸痛。
4.错误技法或过度用力:如果按摩时动作方式不正确,例如施加的压力过大、频率过高,可能对腹部软组织造成过度刺激,引起酸痛甚至轻微的炎症反应。
5.潜在健康问题:在某些情况下,腹部疼痛可能提示潜在健康问题。例如胃肠道疾病(如肠易激综合征)或腹腔内器官病变(如卵巢囊肿)。如果酸痛感持续时间较长或伴随其他异常症状,如恶心、呕吐或排便异常,需要格外重视并及时就医。
对于泡沫轴按摩腹部后的酸痛感,如果仅为轻微且暂时,可以先观察,通常无需特别处理。建议开始时强度要低,避免直接压迫腹腔内器官。如果症状持续或疑似有其他问题,应尽快寻求专业医疗帮助以明确诊断。