工作压力大会导致性欲减退和精子质量下降吗

1.工作压力与性欲减退：长期高强度的工作压力会影响人体的内分泌系统，特别是抑制性激素的分泌，如睾酮。这种激素水平的降低直接影响性欲。压力会增加焦虑和疲劳感，这些心理因素进一步抑制性欲。

2.精子质量下降：压力会通过多种途径影响精子的质量。压力会使体内产生过量的皮质醇，这是一种应激激素，会抑制生殖激素的分泌，从而影响精子的生产和成熟。研究表明，长期的压力会导致精子活力下降，以及精子形态异常的几率增加。大量吸烟、饮酒等不良生活习惯常与高压工作伴随，而这些也被证实对精子质量有负面影响。

保持健康的生活方式，合理管理工作压力，有助于改善性欲和提高精子质量。