唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.症状评估：判断是否有明显症状，例如胸痛、呼吸困难、头痛或意识障碍。如果存在这些症状，则可能涉及高血压紧急情况，需要立即就医。
2.休息和静坐：建议安静地坐下并保持放松，避免剧烈活动，这有助于暂时降低血压。
3.复测血压：在数分钟后重新测量血压，以确认最初读数的准确性。
4.药物干预：如果患者正在服用降压药，应按医生的指导使用药物并观察血压变化。
5.医疗咨询：无论是否存在其他症状，都建议尽快联系专业医生，通过详细检查确定病因，并制定适合的治疗方案。
6.长期管理：若高血压现象持续发生，需考虑进行生活方式调整，包括饮食改变、减少盐摄入、增加体力活动、戒烟限酒等。
及时关注血压变化并采取适当措施，有助于防止严重心血管事件的发生。定期监测和合理生活方式能够有效控制血压水平。