减肥时体重单位是公斤还是斤

病情分析：减肥时常用的体重单位可以是公斤或者斤，这取决于个人习惯和所在地的使用标准。

1.在国际上及医学领域，通常使用公斤作为测量体重的标准单位。公斤属于国际单位制，在大多数国家，包括中国的医疗和科学领域，都普遍采用。

2.斤是一个传统的中国单位，在日常生活中很多人习惯用斤来表示体重。一斤等于0.5公斤，因此在进行体重换算时需注意这一点。

3.使用公斤便于与国际接轨和理解，而斤可能更容易被日常使用的人群所接受。

不论选择何种单位，关注的是体重变化的趋势以及同一单位下的持久跟踪。避免过于频繁地称重以免引起不必要的焦虑。