张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等,可以帮助缓解肌肉痉挛和疼痛。专业的物理治疗师可提供针对性的康复训练,帮助改善症状。
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
别的保守疗法:如使用硬板床休息、佩戴腰椎支具等,减少对神经的压迫。
2.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术和椎间孔扩大术,通过移除压迫神经的部分椎间盘以缓解症状。
3.其他治疗:
康复锻炼:适当的锻炼有助于加强核心肌肉,改善脊柱稳定性,减少压力。运动需咨询专业人士指导,以免加重病情。
生活方式调整:控制体重、改善坐姿、避免久坐和负重活动,有助于减轻症状。
及时就医和早期干预对于腰椎间盘突出的管理至关重要。有针对性的治疗方案能够有效缓解大腿抖动和其他相关症状。