武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.监测体温:定期测量体温以跟踪发烧情况,记录变化趋势。
2.保持水分:多喝水以帮助身体调节体温并支持免疫系统。
3.休息充足:确保充足的睡眠和休息,以促进康复。
4.适度降温:若体温过高,可通过温水擦拭身体来物理降温。
5.寻求医疗帮助:如果发烧持续超过48小时或出现其他严重症状,如呼吸困难、剧烈咳嗽或胸痛,应立即咨询医疗专业人员。
发烧是身体对抗感染的一种常见反应,通常需密切监测症状并采取适当措施。保持健康饮食和生活方式有助于提高免疫力,尽快恢复健康。
