陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.维生素C:维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要,有助于伤口愈合。建议每日摄入量为75-90毫克,但特殊情况下可根据医生建议调整。
2.维生素A:维生素A有助于上皮组织的修复,适度摄入能够促进皮肤愈合。成人的日推荐摄入量为700-900微克视黄醇活性当量。
3.维生素E:维生素E具有抗氧化作用,可减少手术后的炎症反应。在使用补充剂时,应咨询医生以避免过量,每日推荐摄入量为15毫克。
4.B族维生素:B族维生素尤其是B6和B12,对于细胞代谢和红细胞生成非常重要,有助于整体康复。成人每日推荐摄入量为1.3毫克B6和2.4微克B12。
5.维生素D:尽管主要通过阳光获得,维生素D在免疫调节和骨骼健康中起到关键作用。每日摄入量通常建议为15微克。
在手术后的恢复期,适当的维生素摄入能够支持身体快速恢复,但需避免过量,以免引发不良反应。摄入前最好向医疗专业人士咨询具体的补充方案。