张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.促进血液循环:热水泡脚会使得足部的血管扩张,促进全身血液循环。这种效果可能会进一步刺激肾脏过滤更多血液,从而生成更多尿液。
2.神经系统放松:泡脚常被用来缓解压力和放松身心,这个过程可能让副交感神经活动增强,使得泌尿系统也受到影响,增加尿意。
3.体温调节:热水泡脚能导致体表温度升高,出汗较多,为了维持体温平衡,身体可能会产生更多尿液以帮助散热。
4.水分平衡:泡脚时,有些人习惯同时饮用大量温水,这可能直接增加体内的水分负担,导致更多尿液的产生。
泡脚的这些生理变化有可能在夜间导致尿床。在进行睡前泡脚活动时,适度控制时间和水温,以及避免过量饮水,可以减少出现尿床的风险。