刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.正常的生理过程:在快速眼动睡眠阶段,梦境最为生动,但醒来后,大脑会迅速从这种状态转变为清醒状态,导致梦境信息难以在短期记忆中保存。
2.记忆编码困难:大部分梦境发生在REM睡眠阶段,而这个阶段的记忆编码较为困难,使得梦境容易被遗忘。
3.唤醒时机:如果是在非REM阶段醒来,梦境内容更易被遗忘,因为这些梦通常没有REM梦那么生动。
4.压力和焦虑:精神压力和焦虑可能影响睡眠质量,间接导致梦境记忆模糊。
5.药物影响:某些药物可能改变睡眠结构,从而影响梦境回忆能力。
梦境遗忘是多数人都会经历的普通现象,不应简单地与脑肿瘤联系起来。如果存在持续性记忆问题或其他异常神经症状,如头痛、视力变化或认知障碍,建议寻求专业医疗评估以排除潜在疾病。