王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.半月板是位于膝关节内的软骨结构,通常由于运动、扭伤或其他外力导致损伤。其恢复需要时间和适当的护理。
2.在急性期,即受伤后的前48小时,应该优先使用冰敷来帮助减轻肿胀和疼痛。此时避免任何形式的按摩,因为它可能会刺激受伤区域,加重症状。
3.一旦急性期过后,若有医生明确建议,可以在专科指导下进行物理治疗,以帮助恢复膝关节功能。按摩应谨慎进行,并且最好由专业人士操作,以避免误伤。
4.对于慢性损伤,按摩可能成为康复的一部分,但仍然需要由专业人员进行评估和指导,以确保安全和有效性。
保持膝关节稳定并遵循专业建议对于半月板受伤后的康复至关重要。