王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.休息和减少活动:避免重复使用受影响的大拇指关节,以减轻疼痛和促进恢复。可以考虑使用夹板或绷带来限制关节的运动,从而减少进一步损伤。
2.冰敷:在疼痛初期,可以使用冰袋或冷敷包敷于大拇指关节,持续约15-20分钟,每隔几小时进行一次,这有助于减轻肿胀和炎症。
3.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛,同时减轻炎症。在服用任何药物之前,应根据说明书建议并考虑个人健康状况。
关节疼痛若未能在几天内改善,建议就医以明确诊断,可能需要进一步检查或治疗。保持手部适度活动并注意姿势,有助于预防此类问题发生。
