孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理节律:人体内的激素水平具有昼夜节律,尤其是睾酮。这些激素的波动会影响性兴奋的程度。通常,男性在清晨时刻因睾酮水平较高更容易出现自然勃起。
2.心理状态:日间忙碌的工作、紧张焦虑或注意力集中在其他事务上时,可能减少性刺激和性兴奋,从而降低勃起频率。
3.身体疲劳:如果身体感到疲惫或缺乏休息,性欲可能会随之下降,导致勃起的次数减少。
4.健康状况:某些慢性疾病,如糖尿病、高血压和心血管疾病,可能影响血液循环和神经功能,从而对勃起能力产生影响。
5.药物影响:某些药物,特别是用于治疗高血压、抑郁症和焦虑症的药物,可能会降低勃起功能。
6.生活方式:吸烟、过量饮酒或不良饮食习惯,也可能对性功能产生负面影响。
为了保持良好的勃起功能,建议保持健康的生活方式,包括规律锻炼、均衡饮食、充足睡眠以及管理压力。如果长期存在勃起困难,应考虑就医以排除潜在的健康问题。
