邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.视觉观察:
脱掉上衣和胸罩,站在镜子前,双臂自然下垂。
观察乳房的大小、形状和轮廓。
注意是否有任何不对称、皮肤收缩、凹陷或突起现象。
将双臂高举过头,重复上述观察步骤。
双手叉腰,轻轻向前倾斜,再次进行观察。
2.触诊检查:
站立姿势:淋浴时,手指涂抹肥皂,以增加滑动性,方便检查。
用左手检查右乳房,右手检查左乳房。
手指并拢,用指腹按压乳房,以画圈方式从外圈逐渐向内移动。
检查所有区域,包括乳头周围和腋下。
平躺姿势:
在平坦表面上平躺,一只手臂放在头下,另一只手进行检查。
与站立时相同的方法,仔细按压和感觉乳房各个部分。
3.乳头检查:
轻轻挤压乳头,注意是否有任何分泌物排出。
分泌物可能为透明、乳白色或血性液体,如有异常应及时就诊。
4.专业检查:
定期前往医院进行专业乳房检查,例如乳腺超声、钼靶X线检查或磁共振成像(MRI),特别是40岁以上女性或有乳腺癌家族史者。
任何明显的变化如肿块、皮肤改变、乳头回缩或异常分泌物需要尽快咨询医生。早期发现和治疗能显著提高预后效果。保持规律的自我检查,并结合专业医疗检查,是保护乳房健康的有效方法。