女性胸部怎么检查

病情分析：定期进行乳房自检和专业检查有助于早期发现异常，以下是具体步骤：

1.视觉检查：

a.站在镜子前，双手自然下垂，观察乳房的外观，包括大小、形状及皮肤颜色是否均匀。

b.双手高举过头，再次观察乳房，注意有无皮肤抬高或凹陷、乳头回缩等现象。

c.双手叉腰，身体稍微前倾，用力压腰，观察乳房肌肉紧绷时的变化。

2.触诊检查：

a.躺下检查：平躺在床上，将一只手放在脑后，用另一只手指的指腹以画圈方式轻柔地检查对侧乳房，从外向内逐步移动，覆盖整个乳房区域包括腋窝。

b.淋浴时检查：皮肤湿润滑溜时更易感知异常，采取同样的画圈方式检查乳房。

3.定期进行专业体检：

a.建议每年一次乳腺超声检查，对于40岁以上女性，每1-2年进行一次乳腺X线摄影（乳房钼靶检查）。

b.对高风险人群，如有家族史者，建议遵循医生个性化的检查计划。

早期识别乳房异常至关重要，有助于及早干预治疗。