胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.情绪激动：当人体在面对愤怒等情绪时，大脑会向肾上腺释放信号，使其分泌大量的肾上腺素。肾上腺素是一种应激激素，可以让心率加快、血压升高，并引起一系列身体反应如肌肉紧张和震颤。
2.交感神经系统：情绪激动时，交感神经系统被过度激发。这是身体的“战斗或逃跑”反应的一部分，旨在应对潜在威胁。交感神经系统的激活会使肌肉变得紧张，导致身体出现抖动。
3.肾上腺素作用：肾上腺素的释放还会导致血糖水平升高，以便提供更多的能量给身体应对紧急情况。这种能量过剩也可能导致肌肉的非自愿收缩，从而表现为抖动。
4.血流变化：在情绪激动时，血液会迅速流向重要器官，如心脏和肌肉，这会引起手脚冰凉和震颤的感觉。这种血流重新分配是由交感神经系统调节的。
5.自主神经失调：有些人可能天生对情绪波动更加敏感，这种情况被称为自主神经失调。在这些人群中，即使是小的情绪刺激也可以引起显著的身体反应，包括发抖。
对于频繁出现这种现象的人群，应注意管理情绪，避免长期处于高压力状态。必要时可咨询专业医生，通过心理疗法或药物治疗来缓解症状。同时适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，也有助于减轻应激反应。