吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.沙参:具有滋阴润肺、清热生津的功效。对于缓解咽喉干燥、肺部不适有帮助。但孕妇使用时应注意适量,避免因过量导致寒凉之气过重。
2.玉竹:能够滋阴润燥、生津止渴。对改善皮肤干燥、口干舌燥等症状有益。但其性偏寒凉,也应在医生指导下适量摄入。
3.百合:具备润肺止咳、清心安神的作用。可以缓解失眠、焦虑等症状,对睡眠质量有提高作用。孕妇如果没有特殊禁忌,可以适量食用。
4.银耳:具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的效果。富含多种维生素和矿物质,可增强免疫力和改善皮肤状态。但银耳较为寒凉,孕妇需要注意控制摄入量,避免引起胃肠不适。
尽管沙参玉竹百合银耳汤有多种滋补功效,孕妇在饮用前仍需谨慎,最好咨询医生,确保自身健康和胎儿安全。