杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.健脾益胃:茯苓具有健脾的作用,可以帮助消化和吸收食物,有助于改善因脾虚引起的消化不良、腹胀等症状。
2.利水渗湿:茯苓有利尿作用,可以帮助人体排出多余的水分,对因水湿困阻导致的浮肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
3.宁心安神:茯苓含有一些成分可以起到镇静作用,有助于缓解焦虑和失眠等症状,促进身心放松。
4.提高免疫力:茯苓富含多糖类物质,这些物质对增强人体免疫功能有积极作用,有助于提高身体抵抗力。
茯苓糕适合多数人群,但过敏体质及对其成分不耐受者需谨慎食用。长期、大量食用可能会导致胃寒症状加重,应根据个人体质适量食用。