胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.诊断评估:
核磁共振(MRI)或CT扫描可以明确是否存在腰椎间盘突出。
神经电生理检查评估神经功能受损程度。
2.保守治疗:
休息和避免重体力劳动有助于减轻症状。
非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛和炎症。
物理治疗,如牵引、热敷和按摩,有助于改善症状。
3.强化锻炼:
腰背肌锻炼可以加强脊柱稳定性。
游泳或瑜伽等低冲击运动有助于恢复。
4.手术治疗:
在保守治疗无效时,微创手术或椎间盘切除可能被考虑。
5.日常护理:
保持良好姿势,使用符合人体工学的家具。
避免长时间坐立或弯腰。
早期发现和治疗能够有效缓解症状,防止进一步恶化。
