张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.科学用眼:
每天户外活动时间应不少于2小时。研究显示,每天在自然光下活动2小时以上有助于预防和减缓近视。
控制近距离用眼时间。建议每次近距离用眼如看书、画画等不超过30分钟,之后休息10分钟。
保持合适的阅读环境。阅读时要确保光源充足且均匀,不要在过强或过暗的光线下长时间用眼。
2.定期眼科检查:
每隔6个月进行一次专业的眼科检查。早期发现异常可以及时采取干预措施,控制近视进展。
通过散瞳验光等检查手段准确评估屈光状态,避免误诊或漏诊带来的影响。
3.矫正措施:
合理佩戴眼镜。根据医生验光结果配镜,确保所配眼镜度数合适,不会造成过矫或欠矫。
验配角膜塑形镜(OK镜)。对于部分儿童,可以考虑使用夜间配戴的角膜塑形镜来控制近视度数的发展,但需严格遵循医嘱使用。
6岁近视眼患者通过合理用眼习惯、定期检查和科学矫正,可以有效地控制并改善视力状况。