张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.稳定性:隐形眼镜在剧烈运动中能提供更稳定的视力,因为没有框架遮挡视线,也不容易因汗水滑落。但应确保隐形眼镜的贴合度良好,不易移动或脱落。
2.透氧性:高透氧性的隐形眼镜材料能够让眼睛呼吸,避免因缺氧而引起的不适和干涩。选择硅水凝胶等高透氧性的隐形眼镜,可以有效缓解长时间佩戴引起的不适。
3.清洁与卫生:运动过程中容易出汗和接触灰尘,因此佩戴前后必须仔细清洁隐形眼镜并保持手部卫生,以减少感染风险。每日一次性抛弃型隐形眼镜是一个较好的选择,因为其更换频率高,感染风险低。
4.防护性能:对于一些高冲击性运动,如足球、篮球,建议佩戴运动专用隐形眼镜或同时使用防护眼镜,以减少眼外伤的风险。
5.舒适度:运动过程中眼睛可能会感觉干燥,可以随身携带润眼液,以便在感觉不适时及时滴眼。
6.适应过程:初次尝试佩戴隐形眼镜进行运动时,应先在较温和的运动环境中适应一段时间,确保隐形眼镜不会影响运动表现和眼睛健康。
隐形眼镜在剧烈运动中能提供更多便利和视野清晰度,但需注意选择合适的类型以及保持良好的卫生习惯。