杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由于尿酸在体内积累过多而引起的关节炎,其主要原因包括高嘌呤饮食、肥胖、某些药物和遗传因素。
2.多项研究显示,咖啡中的成分可以降低尿酸水平,从而减少痛风发作的风险。例如,一项发表在《关节炎与风湿病学》期刊上的研究发现,每天饮用4杯以上咖啡的男性患痛风的风险比不喝咖啡的男性低40%。
3.咖啡含有多酚类化合物和抗氧化剂,这些物质能够促进代谢并具有抗炎作用。咖啡因也被认为能增加肾脏排出尿酸的效率。
4.尽管如此,过量摄入咖啡仍然可能带来其他健康问题,如失眠、高血压和胃部不适。所以,建议每天饮用咖啡的量应控制在3-4杯以内。
适量饮用咖啡可能有助于降低痛风风险。但注意避免过量,以防对身体造成其他不利影响。