正常人空腹血糖6.7糖负荷2小时后血糖7.9怎么样治疗

病情分析：空腹血糖6.7和糖负荷2小时后血糖7.9可能表明存在糖耐量异常，但尚未达到糖尿病的诊断标准。此情况常被称为“糖尿病前期”。早期干预可以有效预防糖尿病的发展。

1.空腹血糖范围：正常值通常小于5.6mmol/L，空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间可视为糖尿病前期。

2.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：糖负荷2小时后血糖介于7.8-11.0mmol/L间属糖耐量受损。

3.饮食控制：建议减少摄入高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、全谷类及瘦肉。

4.体重管理：保持健康体重，适度减重有助于改善胰岛素敏感性。

5.定期运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。

6.定期监测：应定期检测血糖水平，并根据医生建议进行评估。

早期干预和健康生活方式的改变是控制糖尿病前期的关键措施。