沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.缺铁性贫血:铁不足会导致缺铁性贫血。这种情况下,血液中的红细胞数量减少,身体各部分可能无法获得足够的氧气供应,影响肌肉和骨骼的正常发展。
2.生长激素:铁对于合成生长激素也是不可或缺的。生长激素直接影响儿童的身高增长,铁缺乏可能导致生长激素水平低下,从而影响身高。
3.免疫力和疾病:缺铁还会降低儿童的免疫能力,使其更容易患病。频繁的疾病和感染会进一步影响营养的吸收和利用,对生长造成负面影响。
4.认知与行为问题:缺铁可能导致注意力不集中和学习困难等认知与行为问题。这些问题间接影响健康生活方式的维持,进而影响成长和发育。
确保儿童摄入足够的铁是非常重要的,以支持其全面的生长和发育。合理的饮食搭配有助于预防缺铁状况,例如增加富含铁的食物如红肉、豆类、深绿色蔬菜的摄入。
