吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
芝麻花的功效与作用:
1.促进消化:芝麻花富含纤维素,有助于改善肠道蠕动,促进消化。
2.抗氧化作用:含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。
3.抗炎效果:一些研究表明,芝麻花中的成分可能具有抗炎特性,有助于减轻炎症反应。
4.改善血脂水平:经常食用芝麻及其花朵提取物,可能有助于降低血液中的胆固醇水平,保护心血管健康。
使用禁忌:
1.过敏反应:对于芝麻或其制品过敏的人群,可能会对芝麻花产生过敏反应,需谨慎使用。
2.消化不良者慎用:由于其高纤维含量,消化功能较弱的人群可能会出现腹胀或不适。
3.孕妇慎用:孕期女性在使用任何草本植物前都应咨询专业人士,以确保安全。
在日常生活中,能充分利用芝麻花带来的健康益处,同时需要警惕可能存在的副作用。合理的使用可以为健康加分,有必要时应咨询专业人士。