嗓子哑了喝什么茶好

病情分析：喝一些特定的茶可以帮助缓解嗓子嘶哑。建议选择具有润喉和抗炎效果的茶饮。

1.甘草茶：甘草具有清热解毒、润喉止咳的作用。准备5-10克甘草片，用开水冲泡，趁温饮用。

2.蜂蜜柠檬茶：蜂蜜有天然的抗菌和舒缓作用，而柠檬富含维生素C，有助于免疫系统的健康。将半个柠檬榨汁，加入一勺蜂蜜和适量温水搅拌均匀。

3.姜茶：生姜具有抗炎作用，有助于舒缓喉咙不适。切几片生姜放入开水中煮沸5分钟，然后趁温饮用。

4.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的功效，可用于缓解因上火引起的嗓子嘶哑。取3-5朵菊花，用开水冲泡。

5.金银花茶：金银花具有良好的清热解毒功效，可以帮助缓解炎症。使用15克金银花，用开水冲泡10分钟后饮用。

注意保持充足的水分摄入，同时尽量避免吸烟和饮酒，以防加重嗓子的不适。若症状持续或加重，应及时就医咨询专业医生。