杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药：如布洛芬和萘普生，可以有效缓解疼痛和炎症。
抗风湿药物：如甲氨蝶呤和来氟米特，用于减缓疾病进展。
生物制剂：如肿瘤坏死因子抑制剂，适用于中重度患者。
糖皮质激素：如泼尼松，短期使用可以缓解严重的炎症。
2.物理疗法:
物理治疗：通过专业人士指导进行的运动和锻炼可以增强肌肉力量，改善关节活动范围。
热疗或冷疗：热敷或冰敷可以帮助缓解局部疼痛和肿胀。
水疗：温水中的运动有助于减轻关节压力和疼痛。
3.生活方式调整:
规律锻炼：低冲击的有氧运动如游泳、步行可以改善关节健康。
健康饮食：均衡摄入含钙、Omega-3脂肪酸的食物，有助于减少炎症。
体重控制：维持适度体重可以减少关节负担。
尽管药物和疗法可有效缓解风湿性疼痛，但长期管理仍需配合健康的生活习惯。避免不必要的劳累和受凉也很重要。定期随访医生以评估病情变化和调整治疗方案对维持良好生活质量至关重要。