陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:可以在前几天使用冷敷来减轻肿胀,冷敷时间控制在15-20分钟,每天2-3次。冷敷时要避免直接接触皮肤,可以用毛巾包裹冰袋。
2.适当休息:充足的睡眠和避免剧烈运动有助于减轻肿胀。应避免长时间低头或俯卧,这些姿势可能加重面部肿胀。
3.药物治疗:根据医生建议,可以使用一些消炎药物或者局部涂抹的药膏。切勿自行用药,应遵循专业医生的指导。
4.饮食调整:多喝水,避免食用辛辣刺激性食物和含盐量高的食物,这些都有可能引起或者加重肿胀。
5.按摩:在医生指导下进行轻柔的按摩,有助于促进血液循环和淋巴排毒,从而减少肿胀。
如果发现肿胀持续不退甚至加重,可能存在感染或其他并发症,应及时就医,进一步明确原因并采取相应治疗措施。
