陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压（高压）：这是心脏收缩期间动脉中的压力。对于青年人来说，理想的收缩压应在90到120毫米汞柱。
2.舒张压（低压）：这是心脏放松期间动脉中的压力。青年人的舒张压应在60到80毫米汞柱。
3.年龄因素：尽管上述范围适用于大多数青年人，但个体差异和其他健康因素可能导致偏差。
4.定期监测：定期测量血压有助于及时发现异常情况并采取必要的措施。
保持血压在正常范围内对预防心血管疾病至关重要。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和良好睡眠，有助于维持正常血压水平。