文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.立即转移到温暖环境:将受冻部位迅速移入温暖、干燥的环境中,同时注意避免再次暴露于寒冷。
2.逐步升温:使用温水(大约37至40摄氏度)浸泡冻伤部位15至30分钟。这种方法有助于缓慢恢复血液循环,减轻刺痛和其他不适感。
3.避免摩擦和直接热源:切勿揉搓冻伤部位或使用热水袋、加热器等直接热源加温,以免对已经敏感的皮肤造成进一步损伤。
4.保持清洁和干燥:解冻后,用干净的软布轻轻拍干冻伤部位,避免感染。
5.使用绷带保护:如果皮肤起泡,不要刺破,使用无菌敷料轻轻包扎以保护皮肤。
6.保持足部抬高:为了减少肿胀,可适当抬高受冻部位。
若经过以上处理后症状没有改善,或冻伤严重,则应尽快就医。在寒冷季节,保持足部温暖和干燥是预防冻伤的重要措施。