胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经痛:压腿时不当的姿势或过度拉伸可能导致坐骨神经受压。坐骨神经是人体内最长的神经,从下背部穿过臀部一直延伸到腿部,所以受压后会在臀部下方及腿部产生疼痛和麻木。
2.梨状肌综合征:梨状肌位于臀部,压腿时如果梨状肌过度收缩或紧张,可能压迫坐骨神经,引起类似症状。这种情况下,通常伴有臀部深处的疼痛,并可向大腿后侧放射。
3.肌肉拉伤:压腿动作若超过身体的柔韧性限度,可能导致臀部下方肌肉的拉伤或撕裂,表现为局部疼痛、肿胀,以及可能的短暂麻木感。
4.血液循环问题:长时间保持某一压腿姿势可能导致局部血液循环不畅,引发暂时性的麻木。
5.骨盆或髋关节异常:某些骨盆结构异常或髋关节疾病也可能加剧在某些动作后的不适感。
如症状持续或加重,应咨询专业医务人员以获取准确诊断。及时调整运动方式和注意锻炼姿势的正确性,有助于减轻和预防此类问题的发生。