罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和炎症。
类固醇注射:用于减轻坐骨神经周围的炎症,从而缓解疼痛。
神经病理性疼痛药物:如加巴喷丁或普瑞巴林,可用于管理与神经损伤相关的疼痛。
2.物理疗法:
物理治疗:通过特定的拉伸和加强练习改善腿部肌肉功能,并增加灵活性和力量。
热敷和冷敷:热敷可以帮助放松紧张的肌肉,而冷敷有助于减少炎症。
按摩疗法:可以舒缓疼痛,并促进血液循环。
3.手术治疗:
对于严重且持续性的坐骨神经痛,可能需要外科手术来解除压迫神经的原因,如椎间盘突出或骨刺。
4.生活方式调整:
保持健康体重:过重的体重会加重对腰椎的压力。
坚持锻炼:规律的低冲击运动,如游泳或骑自行车,有助于增强背部肌肉。
正确的姿势:注意坐姿和站姿,以减轻脊柱的负担。
综合以上方法,每一种治疗方式都有其适用的情境,应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。及时就医诊断并遵从专业建议是有效管理坐骨神经痛的关键。