管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.纤维素摄入增加:每日应摄取25-30克纤维素,以软化粪便,减少排便时的压力,从而减轻痔疮症状。
2.温水坐浴:每天进行两到三次温水坐浴,每次15分钟,有助于缓解疼痛和瘙痒。这种疗法通过促进血液循环来减轻炎症。
3.外用药物:含有麻醉剂或消炎成分的外用药膏或栓剂可以帮助缓解局部不适。通常建议使用一至两周。
4.冷敷:在患处放置冷敷袋,每次10分钟,可以有效减轻肿胀和疼痛。
5.改善排便习惯:避免长时间坐在马桶上,并在感到便意时立即排便,以防止对肛门造成额外压力。
6.口服止痛药:如需要,可在医生指导下使用布洛芬等非甾体抗炎药以减轻疼痛和肿胀。
7.定期锻炼:适度运动有助于促进肠蠕动,减少便秘发生,提高肠道健康。
通过调整饮食和生活方式,大多数人可以在家中有效管理痔疮症状。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业治疗方案。
