张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:可以使用不含防腐剂的人工泪液来润滑眼睛,每天根据需要滴1至6次。人工泪液可以有效缓解眼睛干涩症状。
2.保持良好用眼习惯:注意避免过度使用电子屏幕,尤其是长时间盯着手机、电脑等设备,同时确保在使用过程中定时休息,以减轻眼部疲劳。
3.调整佩戴时间:初期佩戴者可以逐渐增加佩戴时间,不要一次性长时间佩戴,让眼睛有适应过程。一般建议每天佩戴时间控制在8小时以内。
4.改善环境湿度:在干燥季节或空调房中,可以使用加湿器增加空气湿度,以减少环境对眼睛水分的蒸发。
5.清洁双手和镜片:佩戴和摘取角膜塑形镜时,要保证双手和镜片的清洁,以防感染和刺激,从而减少对眼表的影响。
6.定期检查:佩戴期间,应定期到眼科就诊,监测角膜健康状况,并根据医生建议调整佩戴方案。
如果以上方法不能有效缓解眼睛干燥,建议及时咨询眼科医生,以便进行更为专业的评估和处理。在佩戴角膜塑形镜期间,注重眼部健康的监测和日常护理,能够有效预防和减少干燥症状的发生。