中风患者能否食用虾皮

2025-02-04
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耿良元副主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:中风患者可以食用虾皮,但需要注意摄入量和烹饪方式。虾皮富含钙、蛋白质和多种微量元素,对身体有益。中风患者需要关注饮食中的钠摄入,因此食用时应避免过量。

1.虾皮是钙的重要来源,每100克虾皮含有991毫克的钙,有助于骨骼健康。

2.虾皮还含有丰富的蛋白质,每100克虾皮提供39克蛋白质,有利于机体组织修复。

3.虾皮的钠含量相对较高,每100克虾皮约含有5057毫克钠。对于中风患者,过量的钠摄入可能导致血压升高,加重病情。

4.建议中风患者在食用虾皮时,应考虑其整体饮食中的钠总摄入量,保持每日钠摄入量低于2000毫克。

5.可以选择用水浸泡或清洗虾皮,以减少其中的盐分。搭配低盐或无盐的饮食以平衡摄入。

通过合理控制钠的摄入量和科学的烹饪方法,中风患者可以安全地享用虾皮,同时从中获得营养益处。

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