耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冰敷:术后初期,通过每次15到20分钟的冰敷,可以有效减少肿胀和疼痛。这种方法有助于减轻局部炎症反应。
2.抬高手术部位:将手放在心脏水平以上的位置,有助于促进血液回流,减少肿胀,从而缓解疼痛。
3.止痛药物:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以有效降低轻度至中度的疼痛和不适。如果需要使用处方药物,应遵循医师建议。
4.保持伤口清洁:按时更换敷料并保持切口区域的清洁,以避免感染,这也可能导致疼痛加剧。
5.逐渐增加活动量:遵循康复计划,逐步增加手部活动,有利于恢复手功能,同时要避免过度使用以免造成疼痛。
6.物理治疗:专业的物理治疗可以通过特定的伸展和强化练习,改善手腕的灵活性与力量,减轻疼痛。
术后的疼痛通常会随着时间的推移而逐渐减轻,但如果疼痛持续或者明显加重,应及时咨询医生以排除并发症。严格按照医嘱进行术后护理对于康复至关重要。
