韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少肩关节的活动,避免提重物或进行可能加重病情的运动,以促进愈合。
2.冰敷:每日冰敷数次,每次15-20分钟,有助于减轻炎症和肿胀。
3.消炎药物:非甾体抗炎药(如布洛芬)可帮助减轻疼痛和肿胀。在使用前,请遵循医嘱或随产品说明书使用。
4.理疗:物理治疗包括特定的练习和技术,可以增强肩部肌肉并提高关节灵活性。
5.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议局部注射类固醇以减少炎症。
如果经过一段时间的治疗后症状没有改善或出现恶化,应尽快就医检查,以排除其他更严重的肩部疾病。科学合理的治疗和适当的休息对康复十分重要。