张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.日常使用:对于频繁使用电子屏幕的中学生,尤其是在晚上使用电脑、手机等设备时,佩戴具备蓝光过滤功能的眼镜可能有助于减少蓝光暴露。这种保护作用对于防止近视并不明显,而是更多地用于减轻长时间用眼后的视觉疲劳。
2.研究数据:一些研究指出,长时间暴露于高能蓝光环境中可能会导致眼睛疲劳、视网膜损伤等问题。但这些研究大多基于极端环境,并未直接关联到常规电子产品使用。尚无证据证明蓝光与近视发展的因果关系。
3.其他因素:近视的发展更受遗传因素、不良用眼习惯、过度近距离用眼及户外活动时间不足等影响。科学合理的用眼习惯和充足的户外活动才是有效预防近视的关键。
虽然蓝光过滤眼镜可以在某些情况下减轻视觉疲劳,但其对近视的预防作用有限。建议中学生注意控制屏幕时间,保持良好用眼姿势,以及增加户外活动时间以更好地预防近视发展。