袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保守治疗:
物理治疗:通过颈部牵引、热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张,改善血液循环。
药物治疗:非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
生活方式调整:保持正确的坐姿,避免颈部过度用力,使用符合人体工学的枕头。
2.手术治疗:
若保守治疗无效且症状严重,可以考虑手术,如颈椎椎间盘切除术或椎管减压术来解除神经压迫。
3.辅助措施:
定期进行颈部锻炼,加强局部肌肉力量和柔韧性。
避免长时间低头或保持单一姿势,定时活动。
在选择治疗方案时,应根据具体症状和医生建议进行个性化处理。有效的治疗需要结合病情发展和个人健康状况进行动态调整。
