袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即冰敷:使用冰袋或冷冻蔬菜袋包裹在毛巾中,以避免直接接触皮肤,然后在受伤区域敷15-20分钟。这有助于减少肿胀和疼痛。
2.休息和抬高:尽量减少手臂的活动,将其抬高到心脏水平之上,以帮助减少肿胀。
3.使用止痛药:如需,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但要遵循包装上的剂量说明。
4.观察症状:如果麻木持续超过几个小时或者开始出现其他症状,如剧烈疼痛、肿胀明显加重、肌肉无力等,应及时就医,以排除更严重的损伤,如骨折或神经损伤。
轻微的手部麻木往往会在几小时内自行缓解,但需警惕和密切观察症状变化,如果情况加重或持续不缓解,应寻求专业医疗建议。