王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.轻柔抚摸:使用手掌进行轻柔的抚摸,从头部开始,沿着颈部、背部到四肢。这种手法有助于安抚孩子,特别是在入睡前。
2.圆周按摩:用指尖或手掌以柔和的圆周运动在腹部进行按摩。这有助于缓解胀气和促进消化。在施行时,顺时针方向按摩可遵循结肠走向,帮助食物更好地通过消化道。
3.滚动手势:用双手轻轻握住一只手臂或腿,然后通过交替上下滚动的手势进行按摩。这种方法可以帮助放松肌肉,并促进血液循环。
4.按压技巧:用指腹轻轻按压孩子的脚底或手掌,以刺激相应的反射区。注意不要用力过大,应根据孩子的反应调整力度。
5.拍打按摩:使用手指轻轻地拍打背部或者四肢,这能够增加孩子的活力,并在早晨唤醒时提供温和的刺激。
对于儿童按摩,应保持动作轻柔并观察孩子的反应。如果孩子表现出不适或抵触情绪,应立即停止。同时,由于儿童皮肤较为娇嫩,使用无添加剂的婴儿油或乳液可以减少摩擦。确保按摩环境舒适、温暖,并在适合的时间段进行,通常每日一次即可。