张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加液体摄入:每日饮水量应达到2-3升,以促进尿液生成,帮助结石排出。饮用足够的水能稀释尿液中矿物质浓度,减少结石形成的可能。
2.运动与体位变化:适当的运动如跳跃运动或轻微跑步,有助于改变结石在泌尿系统中的位置,使其更容易随尿液排出。同时,可以尝试侧卧、膝胸位等体位变化,加快结石移动。
3.药物治疗:某些药物可以帮助扩张输尿管或减轻痉挛,从而促进结石排出。例如,α受体阻滞剂可放松输尿管平滑肌,钙通道阻滞剂也有类似效果,但需在医生指导下使用。
4.尿路介入手术:如果上述方法无效,可考虑进行尿路介入手术。经皮肾镜取石术或输尿管镜取石术是常见的方法,通过将内镜插入泌尿系统直接取出结石。
5.定期检查:定期复查B超或CT,监测结石的位置及大小变化,便于及时调整治疗方案。
坚持充足的水分摄入和适当运动可以有效帮助结石排出,如有需要,应及时就医并遵循专业建议。
