王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持湿润:每天饮用足够的水分,建议每日摄入至少2升水。有条件的情况下,可使用空气加湿器来增加室内湿度。
2.避免刺激物:远离烟草烟雾、灰尘以及化学气味等可能引发或加重咽痒和咳嗽的因素。
3.温暖液体:经常饮用温水、茶或者蜂蜜柠檬水,有助于舒缓咽部不适。蜂蜜具有天然的抗菌特性,能够减轻咳嗽症状。
4.盐水漱口:每日数次用盐水漱口可以有效减轻咽部炎症和刺激。建议使用半茶匙盐溶解在一杯温水中进行漱口。
5.咳嗽药物:非处方的镇咳药物(如右美沙芬)可以缓解咳嗽症状;祛痰药物(如愈创甘油醚)则有助于稀释痰液,使其更容易排出。使用前请遵循说明书或咨询医师。
6.过敏管理:如果咽痒咳嗽是由过敏引起的,可以使用抗组胺药物,如氯雷他定或西替利嗪,以减轻过敏反应。
若上述方法无效或出现发热、胸痛、呼吸困难等严重症状,应及时就医评估潜在的健康问题。