张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补水与电解质:呕吐和腹泻容易导致脱水,因此需要及时补充水分。可以饮用口服补液盐以补充流失的电解质,避免因脱水导致的进一步不适。
2.饮食调整:在症状缓解之前,应避免进食油腻、辛辣及难以消化的食物。建议选择温和、易消化的食物,如米汤、香蕉等,以减轻胃肠负担。
3.休息:充足的休息有助于身体恢复,在症状出现时建议暂停剧烈活动,并确保良好的休息环境。
4.医药使用:若症状严重或持续无法缓解,可以考虑使用止吐药物和止泻药物,但需谨慎并遵循医嘱。
如症状持续时间较长或伴随着发烧、剧烈腹痛等情况,建议及时就医以明确病因并接受专业治疗。
