张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎牵引疗法是通过施加外力来拉伸颈椎,缓解颈椎压力的一种方法。牵引时间一般在15到30分钟之间,根据个体差异和具体病情进行调整。
2.每次牵引后建议休息30分钟或更长时间,以让颈部肌肉和韧带得到充分放松,减少不适感和潜在风险。
3.整个疗程中,每日的牵引次数和总时间需依据医生的具体诊断与建议而定,避免过度牵引造成二次伤害。
患者应根据个人身体情况与专业医疗建议调整牵引时间和频率,如出现不适症状,应立即停止并寻求专业指导。