闪屏的屏幕会不会对眼睛有害

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:闪屏的屏幕可能对眼睛造成一定的伤害。长时间暴露在闪烁不稳定的屏幕光线下可能导致眼睛疲劳、视力模糊或头痛等问题。

1.人类的眼睛对光线变化非常敏感,闪烁频率过低的屏幕容易引起视觉疲劳。通常,屏幕刷新频率如果低于60赫兹,可能更容易引起不适。

2.频繁的屏幕闪动会增加眼睛调节负担,使得眼部肌肉持续紧张,从而增加疲劳感。

3.如果长时间注视这样的屏幕,容易导致视觉疲劳综合征,其症状包括眼干涩、视力下降以及颈肩痛等。

4.儿童和青少年尤为敏感,长时间使用闪屏的电子设备可能对他们未成熟的视力系统产生较大的影响。

在选择电子设备时,应优先考虑那些具有高刷新率且屏幕稳定的产品,以减少视觉疲劳,同时也要注意用眼卫生,避免过度使用电子屏幕。

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