进行肩颈按摩是否会涉及到脖子部位

2025-09-09
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:进行肩颈按摩会涉及到脖子部位。肩颈按摩通常是针对肩膀和颈部区域的肌肉群,通过按摩可以缓解紧张、放松肌肉以及促进血液循环。

1.肩颈按摩的目的之一是舒缓颈部的紧张。颈椎由七块骨头组成,支撑头部重量的同时,也容易因姿势不正确或长时间固定姿势而感到疲劳和僵硬。

2.在按摩过程中,通常会用手指、手掌及其他工具在颈部周围的多个肌肉群上施加压力。常被按摩的肌肉包括斜方肌、胸锁乳突肌和肩胛提肌等,这些肌肉都与颈部直接相关。

3.通过按摩,可以增加局部血液流动,这有助于氧气和养分的输送,减少炎症和肌肉酸痛。

颈部是一个比较敏感且复杂的区域,因此在进行肩颈按摩时应避免过度用力,以免造成损伤。同时,如果存在颈椎病等健康问题,建议咨询专业医疗人士的意见。

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