王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.近视的主要病因是光线进入眼球后聚焦于视网膜前方,而非视网膜本身。导致近视的主要因素包括遗传背景、长时间近距离用眼以及不良的用眼习惯。按摩穴位并不能改变眼轴长度或屈光状态,因此无法从根本上治疗近视。
2.常见的眼部穴位,如攒竹、鱼腰、丝竹空等,通过按摩这些穴位,能够促进局部血液循环,缓解眼周肌肉紧张,有助于减轻用眼疲劳感。例如,进行按摩时每次按压3-5分钟,可以短暂缓解眼晴干涩或酸胀现象。
3.一些研究表明,穴位按摩可能对假性近视有一定的辅助作用。假性近视是由于睫状肌调节过度引起的暂时性视物模糊,而非真正的屈光异常。在这一情况下,放松睫状肌可能会有助于恢复正常视力。但对于真性近视(即眼轴已经拉长的情况),按摩没有实际疗效。
4.针对近视的有效治疗措施包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜,或者接受激光手术矫正。青少年近视者还可以通过角膜塑形镜控制近视进展。应避免长时间近距离用眼,保持20-20-20法则:每工作20分钟休息20秒,远眺至少6米之外。
坚持良好的用眼习惯,定期进行眼科检查是保护视力的重要手段。对于治疗近视,不应依赖按摩而忽视科学方法。
