韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持皮肤清洁:每日用温水轻柔地清洗患处,避免使用刺激性肥皂或沐浴露。这有助于去除皮肤表面的污染物和细菌,从而减少湿疹的进一步恶化。
2.使用润肤剂:保持皮肤湿润对于缓解湿疹症状非常重要。可以选择无香料和无刺激的润肤剂,每日涂抹以防止皮肤干燥和开裂。
3.药物治疗:在症状严重时,可以使用外用类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒感。口服抗组胺药可能有助于控制瘙痒。药物使用应遵循专业医师的指导。
4.避免过度刺激:避免穿着粗糙材质的衣物,以及保持环境干净舒适,以减少对皮肤的刺激。
5.饮食和生活方式调整:某些食物可能会加重湿疹症状,建议记录饮食习惯并观察是否有特定食物导致病情加重。同时,保持良好的睡眠和适度的运动,可以增强免疫力,有助于对抗湿疹。
以上方法结合科学治疗和个人护理能有效管理湿疹,帮助减轻症状及促进皮肤愈合。